Esta sí, es la estrella de las playas que ver en Sanxenxo. Es una de las más bonitas, más largas y más salvajes de Galicia. Tiene casi 3 kilómetros de largo y está en mi lista de mejores playas de Galicia. A pesar de lo grande que es y debido a la masificación turística de la zona, en verano puede ser muy complicado aparcar. Si quieres disfrutarla en plenitud aprovecha primavera u otoño. Y si vas en verano, mejor entre semana ya que los domingos se pone hasta arriba. La playa de la Lanzada lo tiene todo: olas buenas para surf, viento para quienes practican kitesurf y además, un arenal enorme. Ocupa todo el lateral del istmo que une la península de O Grove con la zona de Sanxenxo. Y al otro lado se encuentra el Complejo Intermareal Umia-O Grove, con protección especial para su fauna y su flora, perfecto para avistar aves autóctonas. Por tener, esta playa tiene hasta rituales propios. Acorde a la leyenda, las mujeres que buscan quedarse embarazadas deben saltar 9 olas en A Lanzada. Pero no en cualquier momento, sino que ha de ser pasada la medianoche de San Juan o bien del último sábado de agosto. Quizás este ritual esté relacionado con la forma de concha de la playa (atribuida a la diosa Venus) que, con el mar entrando en la arena, simbolizan la fecundación.
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